Minyak zaitun dan faedahnya

Ada yang mendakwa bahawa minyak zaitun bermanfaat, sementara yang lain menegaskan bahawa kita tidak harus tunduk kepada fesyen Barat. Siapa yang betul dan berdiri di pihak mana? Mari kita menyiasat.

minyak zaitun dan sifat-sifat asas

Di kebanyakan negara Eropah, seperti Greece atau Itali, kelebihan jenis ini minyak sememangnya tidak dapat dinafikan. Bagi Rusia, orang masih yang ragu-ragu tentang produk ini. minyak zaitun, harga yang biasanya lebih tinggi daripada harga bunga matahari, mempunyai beberapa ciri-ciri yang menakjubkan. Ia bukan sahaja pencegahan - ia adalah terapeutik. Apa yang nyata ciri-ciri ini? Minyak zaitun merendahkan tahap kolesterol dalam darah, mempunyai kesan yang baik pada jantung dan saluran darah, menghilangkan sakit telinga, membantu melawan masalah yang tidak menyenangkan sembelit, dengan sakit perut yang berterusan, melembapkan kulit dan menghilangkan kesan regangan pada beliau.

minyak zaitun dan segala-galanya tentang ia

pokok zaitun pertama ditanam di Asia. Di negara-negara Mediterranean, budaya ditanam untuk tiga ribu tahun yang lalu. Ia berada di sana, membuka pengeluaran maju dari segi teknikal yang pertama minyak zaitun, yang wujud dan membangun ke hari ini. Apa yang pemprosesan langsung zaitun? Pertama, keluarkan biji. pulpa juga, asas yang dibersihkan (tebal). Pulpa menyebabkan ditekan peranti khas dan mekanisme, untuk memerah keluar dari ia jus. Jus masuk ke dalam centrifuge khas, di mana air dipisahkan daripada komponen minyak.

Adakah anda tahu berapa banyak kalori yang mengandungi hanya satu sudu teh minyak ini? 120! Minyak zaitun mengandungi lemak. Satu sudu - kira-kira empat belas gram. Walau bagaimanapun, tidak takut apa-apa angka seolah-olah menarik. Semua lemak monotaktepu minyak itu. Dalam erti kata lain, lemak ini adalah memberi manfaat kepada badan kita. Satu lagi kelebihan yang tidak boleh dipersoalkan - penghadaman mudah dan cepat.

A beberapa perkataan mengenai manfaat minyak zaitun

Jika anda melihat statistik, ia adalah jelas bahawa di Greece, yang digunakan secara meluas jenis minyak, orang hampir tidak mengalami penyakit kardiovaskular. Di samping itu, lendir khas envelop minyak dan melindungi perut. Apa yang kita boleh katakan tentang tamadun purba? Walaupun mereka menyedari manfaat buah zaitun dan minyak dilakukan dengan mereka secara aktif menggunakannya untuk penyembuhan luka pelbagai kedalaman.

Setakat ini, dermatologi mendapati nilai sebenar minyak zaitun, kerana ia bergelut dengan penyakit kulit. Jika anda tidak mempunyai apa-apa, anda boleh menghidupkan minyak ke dalam pelembap yang mampu untuk menggantikan mana-mana krim. Dengan kata lain, manfaat minyak zaitun hanya tidak dikira. Ya, mereka kelihatan sangat biasa. Tetapi apa kesan! Di samping itu, minyak merangsang metabolisme. Satu sudu teh pada waktu pagi akan membebaskan anda daripada masalah yang halus sembelit. Ia perlu diambil bersama-sama dengan jus lemon semasa perut kosong. Satu lagi tip praktikal: jika sakit telinga murah hati semburan bola kapas dalam minyak dan menambah beberapa titik penting minyak lavender. cakera diletakkan di dalam telinga, selagi kesakitan tidak surut sepenuhnya.