Oat, tuan! Bubur Oatmeal pada susu adalah kunci kepada hari yang berjaya

Rasa bubur oat adalah biasa kepada semua orang dari zaman kanak-kanak. Ya, dan apa yang hendak dikatakan? Ramai orang walaupun dalam usia yang agak serius seperti bubur oat pada susu. Kenapa susu? Kerana ia sangat enak daripada yang dimasak di atas air.

Walau bagaimanapun, walaupun populariti hidangan ini seolah-olah mudah, tidak semua orang boleh memasaknya. Itulah sebabnya sekarang saya ingin memberi contoh bagaimana bubur oat dimasak dengan susu. Kandungan kalori dalam makanan istimewa ini agak rendah - 100 gram akaun bubur siap untuk 102 kalori. Di samping itu, bubur yang disediakan mengikut resipi di bawah boleh dengan mudah diubah dengan buah, kismis, kacang, dan mentega, selepas semua!

Oat dalam susu

Untuk menyediakan anda perlukan:

• Susu;
• Oatmeal;
• Butter;
• Garam.

Biji oatmeal disediakan sangat ringkas. Pertama letakkan susu di atas dapur. Jangan lupa tentang harta "lari". Oleh itu, tunggu dan tunggulah. Sebaik sahaja ini berlaku, anda boleh mula tidur. Ia akan menjadi sangat baik jika anda melakukan ini dengan sebaik mungkin, dengan perlahan menuangkan menetes nipis. Mula kacau. Ini akan mengambil masa kira-kira sepuluh minit - pada masa ini, pemprosesan mesti dimasak. Walau bagaimanapun, sila ambil perhatian bahawa proses memasak produk itu sendiri perlu dilakukan pada suhu rendah.

Sebaik sahaja tepung bubur itu, ia bermakna ia sudah siap. Anda hanya boleh mengeluarkannya dari pinggan, garam dan musim dengan mentega.

Ternyata makanan oat dalam susu siap seperti itu. Ia boleh memberi makan kepada orang dewasa dan kanak-kanak, yang, pasti, akan gembira untuk dia tidak kurang.

Tidak tahu bagaimana mengira jumlah makanan yang diperlukan untuk memasak resipi ini? Kemudian cuba bahagian berikut: ambil segelas bijirin betul-betul lima kali lebih banyak susu (iaitu, lima gelas), dan juga 0.5 sendok teh garam. Untuk mengisi bubur, anda boleh mengambil 1-2 sudu mentega.

Dan sekarang saya ingin memperkenalkan anda kepada resipi lain. Ini bukan makanan oat dalam susu! Ini adalah sesuatu yang lebih lazat, sesuatu yang akan merayu kepada semua pencinta pelbagai rempah.

Bubur oat pedas

Untuk menyediakan anda perlukan:

• 2 cawan oat;
• 100 gram kismis;
• 40 g mentega;
• 40 g gula pasir;
• Segelas air;
• Rempah-rempah rasa (contohnya, anda boleh mengambil kismis, pala, ulas, halia, dll);
• Garam secukup rasa.

Penyediaan rawatan seperti itu tidak mengambil banyak masa. Di samping itu, tukang masak pedas hampir sama dengan bubur oat pada susu. Walau bagaimanapun, terdapat beberapa perbezaan ketara. Dan mereka sekurang-kurangnya dalam fakta bahawa hidangan pada resipi ini tidak disediakan di atas kompor, tetapi di dalam ketuhar, dalam periuk khas.

Pertama, sediakan bekas di mana anda akan memasak, dan tuangkan serpih ke dalamnya. Kemudian tuangkan produk dengan jumlah air tertentu, tambah gula dan kismis. Berhati-hati dengan mencampurkan semuanya dengan teliti, anda boleh menghantar periuk ke dalam ketuhar panas, sambil menutupnya dengan tudung.

Selama 20 minit bubur akan dimasak. Pada akhir masa ini, anda boleh mendapatkan hidangan siap dan, sambil menambah rempah disediakan terlebih dahulu, biarkan ia disiram selama 10 minit, selepas itu anda boleh berkhidmat di atas meja.

Dan sebagai kesimpulan, saya ingin mengingatkan anda sekali lagi bahawa oatmeal bukan hanya lazat - ia juga berguna. Tidak rahsia lagi bahawa dalam serpihan oatmeal, yang merupakan komponen utamanya, terdapat segudang vitamin yang semata-mata perlu untuk berfungsi normal tubuh manusia. Bagi wanita, sarapan pagi berupa oatmeal - janji pelepasan berat badan yang berlebihan. Di samping itu, bubur oatmeat sangat berkhasiat dan mempunyai harta untuk memberi tenaga maksimum, yang berguna untuk anda sepanjang hari.

Jadi, belajar bagaimana memasak bubur oatmeal dan selera makan yang menyenangkan kepada anda semua!