Sup diet - penyelesaian yang sempurna dalam usaha untuk mengurangkan berat badan!

Siapakah di antara kita sekarang tidak mengganggu kehilangan berat badan? Ia seolah-olah bahawa penduduk wanita seluruh planet ini, pasti sepanjang tahun bimbang tentang berat badan dan penampilan mereka. Majalah dan pelbagai laman web di Internet mempromosikan banyak diet yang boleh membantu anda berjaya dan mendapatkan lebih dekat dengan impian anda - badan langsing, kulit anjal, perasaan yang hebat.

Antara semua diet yang telah mengisi fikiran kita, kebanyakan, yang tidak akan berkembang nipis. Agak berlawanan - untuk menjadi yang amat berat, makhluk marah yang tidak mahu apa-apa pun. Malangnya, ia adalah sukar untuk meyakinkan semua orang bahawa mogok lapar - tidak makan hak.

Mungkin itulah sebabnya diet sup adalah satu kejayaan, kerana sup cecair panas adalah begitu baik di sana, dan pada musim panas anda boleh merawat diri sendiri dan sejuk - tidak kurang lazat!

Terdapat beberapa variasi pada diet yang sama. Sebagai contoh, Finland sup diet. Ia adalah berdasarkan kepada larangan roti, lemak haiwan, garam, pasta dan beras, makanan dalam tin dan produk salai, dan juga dari diet akan mempunyai untuk menghapuskan semua gula-gula.

Walau bagaimanapun, untuk menggunakan meletakkan: apa-apa ikan makanan laut dan rendah lemak dan daging, mana-mana sayur-sayuran dan bijirin seperti barli, oat, gandum hitam. Akses percuma harus buah-buahan dan jus buah-buahan semula jadi.

Memerhatikan apa-apa mod sebagai diet sup, minuman harian yang diperlukan kira-kira dua liter air tulen, dan diberi makan kepada lima kali sehari (tiga hidangan yang - sup).

diet sup untuk Finland - makanan yang cukup menarik, kerana ia adalah terutamanya terdiri daripada sup sayur-sayuran di mana: saderi, bawang dan sayur, kubis dan kubis bunga biasa, lobak merah dan pelbagai herba (pasli, tarragon, basil). Kaedah penyediaan hidangan adalah benar-benar mudah: semua sayur-sayuran yang direbus, tanah ke dalam puri, tuangkan jus tomato dan rebus lagi.

Satu lagi penjelmaan sistem seperti sup diet adalah diet tujuh hari berikutnya skim: Hari 1 - Buah-buahan dan sup sayur-sayuran, teh atau kopi; Day 2 - sup dan hanya sayur-sayuran hijau; Hari 3 - sup, buah-buahan dan sayur-sayuran; (hanya tanpa kentang!) 4 hari - sup, buah-buahan dan sayur-sayuran; (pisang!) 5 hari - sayur-sayuran sup, daging lembu dan tomato; Hari 6 - sup, daging lembu dan sayur-sayuran; Day 7 - sup, nasi dengan sayur-sayuran, jus dari buah.

Berikut adalah makanan yang sederhana, menurut pencipta diet ini akan membawa anda kepada keputusan yang dikehendaki.

Terdapat juga diet yang lebih luas versi sebelumnya - diet ini dipanggil "sup Bonn". Walau bagaimanapun, itu idea yang mematuhi semua diet sup (makan sup sayur-sayuran setiap kali mahu makan), ia tetap sama.

diet sup biasanya melibatkan kerugian sebanyak 5-10 kg, bergantung kepada berat awal. Sekiranya tempoh 7 hari yang lalu diet ini anda akan dapat untuk menghilangkan 8 kg dan lebih - ia adalah perlu untuk membuat rehat dua hari. Hari-hari ini, sudah tentu, tidak membuat untuk hilang dan beban untuk tiga, jika tidak berat akan sentiasa kembali. Hanya mematuhi pemakanan yang betul, untuk kemudian kembali ke diet sup tanpa tekanan yang teruk.

Beri perhatian khusus bahawa diet sup tidak membenarkan gram tunggal alkohol! Begitu juga dengan minuman ringan - mereka hanya mengisi perut sepenuhnya air sedikit menjijikkan dengan gas, yang tidak membawa apa-apa penurunan badan yang baik.

Dikatakan bahawa banyak jika sama sekali untuk melepaskan alkohol pada zaman diet yang tidak mungkin, ia adalah yang terbaik untuk minum segelas wain merah kering. Tetapi hanya kaca!

Seperti yang anda perasan, diet sup tidak ada kena mengena dengan mono-diet, yang sering timbul daripada masalah perut. Makanan yang pelbagai dan tidak prejudis dalam kuantiti. Seperti diet adalah "tidak lapar" dan dengan ketara memudahkan proses pencernaan, mempercepatkan ia mencapai taraf.

Hanya anda dan badan anda tahu apa diet akan ideal. Tetapi tidak tergesa-gesa ke keterlaluan - lapar, duduk terlalu lama di mono-diet, menyerah sepenuhnya pada sesuatu yang tercinta. Cuba diet baru untuk nama nice "Sup".