Apakah keadaan alfa? negeri alfa: bagaimana untuk masuk?

Katakanlah, adakah anda suka untuk menjadi lebih berkesan, pemikiran lebih cepat, mengasimilasikan maklumat, semua ingat? Bunyi menarik, bukan? Jika anda mendapati yang menarik ini, maka tiada bahaya akan belajar tentang apa-apa konsep sebagai negeri alfa. Ini bukan satu inovasi rekaan untuk mendapatkan wang atau satu lagi skim penipuan. Semua agak saintifik, undang-undang, secara percuma dan yang paling penting, berkesan. Dari jawatan ini, anda akan belajar semua tentang gelombang ini, yang "kerja-kerja" otak. Kita akan bercakap tentang bagaimana untuk masuk ke dalam negeri alfa, dan yang paling penting, mengapa anda mungkin cari.

Siapa dan mengapa telah membuka negeri alfa fikiran?

Memenuhi keinginan, memori luar biasa, pemulihan cepat selepas buruh - seperti plot filem "Limitless", jika anda menonton. Jika tidak, garis utama gambar terletak pada hakikat bahawa protagonis minum pil ajaib yang membolehkan anda untuk menggunakan kemungkinan otak di salah seratus peratus. Sudah tentu, tidak ada makan tengah hari percuma, dan tidak lama lagi wira berhadapan dengan sekumpulan kesan sampingan. Jadi, sudah tentu, ia hanya dalam filem itu. Tetapi bagaimana jika anda benar-benar boleh memperluaskan peluang untuk otak? Bagaimana jika anda boleh menjadi lebih cekap dalam semua bidang kehidupan melalui cara berfikir yang baru, yang mudah untuk belajar?

Ia adalah keadaan alfa (otak) akan membolehkan anda semua ini. Seperti biasa, pencipta mencipta dan menemui sesuatu yang baru secara tidak sengaja. Dan ini adalah keadaan otak adalah tidak terkecuali. Walau bagaimanapun, dunia telah dibentangkan pakar bedah tidak otak atau yang termasyhur perubatan dengan reputasi di seluruh dunia. negeri Alpha ditemui dan diterangkan juruteknik radio dengan nama Jose Silva.

Apabila keturunannya telah mendaftar di sekolah, Jose berlari ke dalam masalah yang biasa kepada setiap ibu bapa: kanak-kanak tidak ketekunan, belajar beberapa perkara yang tidak berjaya seperti yang kita ingin, tanda tidak menggalakkan. Selari dengan ini, Jose dikaji impuls elektrik dan kekerapan di mana otak berfungsi, dan mengambil keputusan untuk menyemak beberapa tekaan mereka. Kajian beliau bertukar menjadi penemuan, yang mampu dengan sedikit latihan untuk mengubah hidup anda.

negeri otak

Jadi, otak kita boleh berada di beberapa negeri, di bawah nama-nama alpha, beta, delta dan theta. Mereka sangat mudah untuk menerangkan dari segi kehidupan sebenar, kerana mereka berbeza dari segi tahap aktiviti. Anda meninjau cukup Jose Silva? Encephalogram otak, apabila ia akhirnya belajar untuk melakukan, untuk membuktikan ketepatan mutlak dan ketepatan pembukaan kejuruteraan radio.

Otak adalah sentiasa dalam keadaan operasi, aktiviti ini diukur dalam Hertz. Alpha-negeri mempunyai ciri-ciri indeks bagi lapan hingga dua belas Hz.

Alfa, beta, theta dan delta

Apabila kita terjaga, kita menyelesaikan tugas-tugas harian dan menjalankan aktiviti biasa bagi kita, otak berada dalam keadaan beta. Apabila kita tidur, otak adalah dalam delta dan theta. Tahap aktiviti berbeza-beza mengikut peringkat tidur. Dan akhirnya, negeri alfa. tahap aktiviti adalah ciri-ciri otak, apabila ia berada dalam keadaan sempadan, iaitu, antara tidur dan bangun. Ingat perasaan bahawa apabila anda mempunyai untuk tidur, tetapi sedar dan dapat melihat realiti? Badan adalah benar-benar santai, kepala saya tidak apa-apa pemikiran, dan kita hampir tidur, tetapi masih tidak akhir.

Bagi siapa negeri alpha semula jadi

Apa yang menarik, dalam keadaan ini hampir selalu tinggal kanak-kanak sehingga 5-6 tahun. Oleh itu, mereka dengan penuh semangat boleh melibatkan diri dalam perniagaan yang sama (contohnya, sepenuhnya menarik balik ke dalam dirinya, mainan hiburan), tumpuan hanya pada pelajaran ini. Setelah kajian ini bermula di sekolah, di mana semua orang harus sama sekali, kanak-kanak dari lokasi tetap dalam alfa secara beransur-ansur bergerak ke beta.

Cuba ingat diri anda pada tahun-tahun prasekolah. Ia adalah kemungkinan besar bahawa anda boleh melihat sedikit bunian, pari-pari, gnomes dan bunian. Sekarang semua kenangan anda seolah-olah tidak masuk akal dan kebudak-budakan. Tetapi tidak cuba untuk membandingkan diri anda dengan kanak-kanak itu semasa yang otak bekerja secara berbeza, dan persepsi dunia adalah sama sekali berbeza daripada apa yang mereka lihat yang sudah dewasa. Siapa tahu, dia dapat melihat orang dewasa jika otaknya adalah santai dan pada masa yang sama memberi tumpuan kepada persepsi dunia.

Apabila kita berada dalam keadaan alpha

Sesiapa pun mengalami keadaan alpha setiap hari, tetapi sebagai peraturan, ia berlangsung sangat lama - hanya beberapa minit. Ia tidak mungkin bahawa seseorang pergi tanpa keinginan untuk memegang negeri ini lebih lama, untuk meneroka diri mereka di dalamnya. Dan sia-sia! Ia berada dalam keadaan alpha, kita boleh menggunakan keupayaan otak adalah lebih luas daripada di negeri beta yang biasa. Seterusnya, kami akan menjelaskan apa peralihan yang sedar. negeri Alpha, anda boleh menghubungi khas, tetapi apa yang ia buat?

Sedikit rawatan spa

Anda akan terkejut, tetapi pemilik salun kecantikan telah lama belajar untuk menggunakan keadaan fikiran untuk kemakmuran perniagaan. Supaya menerangkan cara yang paling mudah untuk masuk ke dalam negeri alfa. Anda mungkin perasan bahawa selepas melawat salun kecantikan datang untuk hidup, kulit mula bersinar dari dalam, dan matanya penuh dengan perhiasannya. Ia bukan mahal krim ajaib, topeng dan pelembap. Apabila kita melakukan urutan, pelbagai wraps, menggosok, dan lain-lain prosedur yang menyenangkan itu, kami berehat dan secara automatik masuk ke dalam negeri alfa. Badan kita mampu samoregenaratsii dan peremajaan, tetapi hanya jika anda bekerja bersama-sama dengan otak. Jadi, jika dalam keadaan alfa anda akan membalut krim yang paling mudah - Kesan yang luar biasa. Jadi berehat dan bersenang-senang!

Tiada wang untuk spa mahal, tetapi sementara itu tertanya-tanya bagaimana untuk masuk ke negeri alfa sedemikian rupa? Pergi ke kedai gunting rambut yang biasa, manicurist, seorang profesional yang tangan mahir, anda tidak ragu-ragu. Anda juga boleh meminta yang tersayang untuk membuat anda urutan. Ia adalah kemungkinan besar bahawa santai, anda rendamkan kord ke dalam tidur.

Keadaan otak semasa meditasi

Satu lagi kategori orang yang berada dalam alpha, bukan sahaja sebelum tidur-mereka yang mengamalkan meditasi. Menenangkan "dialog dalaman" (perbualan berterusan yang kita dengan diri kita sendiri di kepala), pembebasan diri kita daripada pemikiran membawa kita ke dalam keadaan alpha semasa wakefulness. Jika perkataan "meditasi" untuk anda bunyi membosankan, dan ia seolah-olah hanya seorang yogi dalam kedudukan teratai, anda perlu tahu bahawa ini bukan satu-satunya cara untuk belajar negeri ini. Kami akan memberitahu anda tentang latihan praktikal untuk masuk ke dalam keadaan santai.

Yang tidak cekap beta negeri untuk alpha

Anda mungkin satu soalan yang munasabah tentang mengapa anda perlukan adalah di beberapa negeri lain otak berbanding hakikat bahawa kita berada dalam setiap jam ketika anda terjaga? Lagipun, orang yang berfikir boleh mencapai sesuatu atau untuk merealisasikan idea-idea mereka. Malah, perkara yang tidak begitu.

Cuba untuk menjalankan eksperimen yang mudah. Dalam masa setengah jam menulis semua perkara yang anda fikirkan. Keputusan akan mengejutkan anda: anda berada dalam bulatan, "menghalau" pemikiran yang sama. Penyertaan akan ada pelbagai berbeza, kerana bukannya memberikan otak benar-benar berkesan, anda memuat turun psevdoaktivnostyu. Otak kita adalah sebuah mesin yang amat kompleks dan agak belum diterokai. Ia tidak boleh dibandingkan dengan komputer, kerana berbanding dengan otak lalu - hanya sekeping batu di tangan manusia primitif.

Badan ini hanya mendambakan pekerjaan yang sebenar, tetapi kerana kita tidak boleh memberikan kepadanya, maka memuatkan pemikiran yang mudah seperti "apa mengenai saya berpendapat rakan sekerja", "jangan lupa untuk membeli bubur hari ini selepas kerja" atau "ingin tahu untuk melihat berita petang." Menjawab diri anda soalan-soalan ini dan mencari makanan baru untuk berfikir, anda sekali lagi dan sekali lagi akan berfikir tentang perkara-perkara "penting", menunjukkan bahawa otak adalah sukar di tempat kerja. Sementara itu, kemasukan ke dalam negeri alfa tidak membenarkan otak anda untuk bekerja, mencari atau mencipta sesuatu yang baru.

Negeri beta tidak semula jadi untuk kita. Ia memaksa kerana irama kehidupan moden, dan kami datang kepada-Nya membawa membesar. Sementara itu, tidak ada sesiapa dewasa yang akan bertindak sebagai semula jadi yang kanak-kanak. Kami tidak menggalakkan anda untuk berkelakuan seperti kanak-kanak. Sebaliknya, memiliki pengalaman hidup dan belajar menggunakan otak cekap, anda boleh mencapai kecekapan yang luar biasa dalam semua bidang kehidupan.

Cara Silva

Buku dengan nama yang sama telah ditulis pada abad yang lalu, tetapi yang paling popular telah memperoleh dalam hal ini. Jose Silva datang dengan cara yang kanak-kanak boleh menggunakannya, jadi mereka tidak rumit. Jadi, apa yang akan menjadi entri pertama anda? negeri Alpha dicirikan oleh kekurangan pemikiran manusia, dan untuk ini kita perlu "podzagruzit" kiri otak untuk mengalih perhatian beliau dan mengimbangi kerja dengan sebelah kanan. Apakah yang perlu saya lakukan? Bersantailah, menutup mata anda, rolling bola mata, seolah-olah melihat sesuatu di atas kepala anda. Oleh itu, anda akan menjadi lebih sukar untuk tidur, kerana kita digunakan untuk tidur apabila pemikiran apa-apa.

Mula mengira 100-1, perlahan-lahan, tetapi tidak perlahan-lahan, pada jangka masa kira-kira setengah saat. Apa yang akan berlaku? Dengan kebarangkalian 90% buat kali pertama anda tidak mengira sehingga lima puluh, dan tidur. Jika anda mempunyai perniagaan, maka sila buat untuk diri sendiri jam penggera. Bangun, jangan cuba lagi, berehat lima hingga lapan jam. Kali kedua, anda juga berkemungkinan untuk tidur, tetapi akan dapat harapkan. Ia adalah perkara biasa, menetap untuk tidur dalam lima percubaan pertama. Tetapi kemudian anda akan dapat bergantung kepada yang satu dan tidak tidur. Anda terkejut untuk menyedari bahawa anda adalah santai, pemikiran apa-apa, ringan yang luar biasa di kepala. Kini anda boleh menyelesaikan apa-apa masalah! Berfikir tentang masalah yang mengganggu anda, dan dalam kepala akan datang kepada kamu satu keputusan yang mudah dan logik. Anda tidak boleh ingat di mana kunci pangsapuri Delhi? Fikirkanlah, dan anda akan melihat di mana untuk meletakkan mereka.

melaksanakan yang dikehendaki

Adakah alpha otak memenuhi keadaan keinginan? Ulasan menunjukkan bahawa anda boleh membuat untuk dirinya sendiri realiti baru di negeri ini. Jadi bagaimana anda dibuka kepada idea-idea kreatif, maka sesungguhnya ia adalah benar. Apa yang pekerjaan impian anda? Akan bertemu pasangan jiwa anda, semakin meningkat yang rata atau kerja? Fikirkanlah, menggunakan keadaan alpha otak. Ulasan pengamal mengatakan bahawa datang idea-idea baru tentang bagaimana untuk membawa yang dikehendaki dan gambar imaginasi datang untuk hidup tidak lama lagi. Ini bukan satu keajaiban sendiri. Boleh belajar tidak lebih daripada sepuluh peratus - bahawa mekanisme kerjanya, tidak anatomi. Kita tidak tahu apa yang berlaku apabila kita memberi badan ini untuk bekerja untuk sebenar, tidak memuatkan karut isi rumah.

Daripada amalan ke titik

Sepuluh hari selepas permulaan latihan anda akan dapat untuk mencapai 100-1, dan tidak tidur pada masa yang sama. lebih lama dan menggunakannya dengan lebih cekap Setiap kali, anda akan dapat tinggal di negeri alfa. Tetapi anda harus mengakui bahawa yang membosankan dan panjang untuk mengira 100-1 setiap kali. Oleh itu, dari 11 hari untuk memberitahu diri sendiri undur berikut: "Sekarang saya akan mengira 50-1, dan akan pergi ke negeri alfa, tidak tidur pada masa yang sama." Sementara itu, jangan terkejut jika anda tidur, kerana fikiran bawah sedar anda tidak cukup bersedia untuk mendengar kepada anda. Selepas dua atau tiga hari kamu akan dapat masuk dengan laporan mengenai keadaan lima puluh alfa. Ulasan mengatakan bahawa jika anda pergi ke tidur, maka ini bukanlah alasan untuk kembali ke seratus. Hanya berlatih.

Apabila anda belajar untuk bergerak di negeri hak untuk lima puluh, belajar untuk bergerak dari tiga puluh, kemudian sepuluh. Keputusan latihan adalah keupayaan untuk pergi ke negeri alfa dengan merujuk kepada lima. Tidak percaya? Dan anda cuba!

Apa yang anda akan menghadapi semasa latihan

Kerumitan yang anda akan menjalankan kali pertama, cuba untuk masuk ke dalam negeri alfa, ia adalah pertama sekali ", menyelesaikan" dalam mimpi. Pada tahun-tahun kehidupan yang anda biasa dengan hakikat bahawa pelepasan otak semua fikiran dapat tidak membawa kepada tidur. Tetapi jangan bimbang - selepas beberapa minggu amalan setiap hari, anda tidak akan dapat untuk tidur dan tinggal di negeri alpha seberapa banyak yang anda mahu.

Satu lagi masalah yang menyebabkan banyak berundur pada awal-awal, -nevozmozhnost tidak fikir apa-apa. Ia benar-benar sukar, kerana kita sejak zaman kanak-kanak berkata, apabila kepala tidak berfikir, maka ia adalah buruk. Jadi, kemungkinan besar, orang yang bodoh, jika anda tidak berfikir tentang apa-apa. Hasilnya, ia telah menjadi negeri adat untuk kita apabila kita bercakap dengan diri kita sepanjang hari, dari saat apabila pagi terjaga daripada mimpi, dan masa tidur. Beberapa minit negeri alpha rawak kami tidak diambil serius, dan kita sering tidak menggunakan ia sedar.

Jika anda tidak fikir - masalah

Ia begitu berlaku bahawa anda sekali lagi dan sekali lagi terkeluar dari akaun dan terganggu. Atau di sini adalah satu lagi keadaan mungkin: anda akan mengira satu, tetapi otak sedang bekerja, dan anda benar-benar santai. Jangan terkejut! Ini tidak bermakna bahawa akses kepada negeri alfa bukan untuk anda. Terdapat pelajaran kecil praktikal yang akan membolehkan anda untuk mengawal pemikiran, tanpa membuat sebarang usaha.

Bersantai dan nikmati duduk atau berbaring kedudukan yang selesa. Tutup mata anda dan bayangkan yang anda sedang duduk di pawagam, dan di hadapan anda (pada jarak lima meter), skrin terang yang besar. Anda duduk dan melihat skrin (sudah tentu, mental). Sangat tidak lama lagi, kepala mula memanjat pemikiran yang berbeza. Jangan cuba untuk melarikan diri dari mereka, kerana tidak boleh dimenangi dengan kekerasan. Menjaga mereka dalam kepala anda, mengunjurkan ke skrin. Jangan cuba untuk menjawab soalan-tindak balas pemikiran, dan hanya menonton mereka. Tiada jawapan di pihak anda, jika anda hanya akan menjadi pemerhati, fikiran akan hilang. Tugas anda adalah untuk menjalankan amalan sebagai dua atau tiga hari, empat atau lima kali. hasilnya akan menjadi keupayaan untuk dengan mudah mengemukakan skrin, tidak memikirkan apa-apa, dan tanpa memaksa diri untuk berbuat demikian.

bengkel lain

Memudahkan dan mempercepatkan akses kepada negeri alfa akan membantu anda pelajaran lain, yang anda boleh pergi apabila skrin putih dengan kerja induk. Bayangkan objek skrin yang biasa dan tidak kelihatan sangat keras untuk anda. Sebagai contoh, biarkan ia menjadi epal atau strawberi. Fikirkan tekstur, rasa, jika menyentuh, bau, rasa. Bayangkan bahawa anda berada di dalam buah. Apa yang anda ada?

Ia adalah skrin putih menjadi meja anda sepanjang penginapan anda di negeri alpha otak. Pada ia anda akan mewakili diri anda bahagia, terkenal atau selamat. Walau bagaimanapun, sesetengah orang datang kepadanya intuitif, manakala yang lain perlu dilatih. Jangan takut, jika anda hanya tidak boleh. Kami amat biasa untuk berfikir dengan cara yang biasa bagi kita, bahawa peralihan ke tahap yang baru pemikiran mungkin kelihatan sangat rumit. Perkara yang paling penting - dalam mana-mana tidak membuang bengkel.

Penciptaan negeri alfa

Sejak isu ini hari ini adalah lebih popular daripada ia adalah mungkin untuk mencari banyak maklumat tentang keadaan alpha fiksyen. Menghilangkan beberapa mitos.

1. "Tidak semua orang boleh masuk." Malah, pakar bedah neuro membuktikan bahawa 96% peratus orang dewasa boleh memasuki otak anda dalam keadaan ini. Jika tidak, maka jangan tergesa-gesa untuk berbuat dosa yang anda merawat 4%. Amalan, dan anda mesti berjaya.

2. "Ada orang dengan keadaan alpha kongenital". Mana-mana negeri otak bukan sesuatu yang tetap menurut peranti badan ini. Hampir semua orang boleh memasuki negeri alpha, dan akhirnya belajar untuk berada di dalamnya sebanyak mungkin.

3. "Banyak sumber menunjukkan bahawa keperluan untuk berada dalam keadaan alpha untuk sekurang-kurangnya 20 minit." Malah, tidak ada had masa sebagai sama ada mengehadkan penginapan. Amalan, dan setiap hari adalah masa anda dihabiskan di negeri ini aktiviti otak hanya akan meningkat.

4. "Cara yang paling berkesan untuk memasuki meditasi." negeri Alpha - ini adalah keadaan semula jadi otak. Adalah dipercayai bahawa cara yang paling mudah untuk melibatkan diri di dalamnya seorang lelaki, jika anda meletakkan ia di tempat yang gelap yang hangat. Satu-satunya kelemahan adalah bahawa cara anda tidur dengan cepat, manakala meditasi membolehkan untuk cukup lama ada di dalamnya sedar. Menggunakan amalan dengan skrin putih, visualisasi objek di atasnya dan langkah demi langkah masuk ke negeri alfa.