Berapa jam dalam setahun kita tidur?

Terdapat banyak perkara di dunia yang kita tidak perhatikan. Hidup adalah pelbagai dan beragam. Tetapi di belakang kesombongannya kita "berlari" objek dan konsep lalu, yang membentuk asasnya.

Hidupkan Bumi mengelilingi Matahari

Sebagai contoh, adakah anda tahu berapa jam dalam setahun, minit, dan saat? Dengan cara ini, soalan ini di Rom Purba hanya dapat menjawab dengan tegas pontiff, yang kuasa termasuk walaupun penubuhan bingkai masa. Maksudnya, Paus Besar sewenang-wenangnya boleh mengubah kerangka waktu. Hanya Caesar Guy Julius menubuhkan kalendar yang dikenali dalam pemahaman kita, dan kemudian setiap warga negara dapat mengetahui jumlah jam dalam tahun sebagai fakta biasa dan dipercayai.

Dan apa yang dikatakan para saintis? Bumi mengelilingi Matahari membuat giliran selama 365 hari. Tetapi ini bukan angka yang tepat, tetapi satu bulat. Malah, perolehan berlaku lebih dari 365,2564 hari. Selebihnya selepas koma dikumpulkan, dan apabila 24 jam, sepertinya sehari, kemudian masukkan satu lagi hari tambahan dalam kalendar. Penambahan sedemikian berlaku setiap 4 tahun, yang menjelaskan kewujudan tahun lompat.

Adakah anda tahu berapa jam dalam setahun anda tidur? Persoalannya, dengan cara ini, tidak terbiar, tetapi sangat penting. Sesungguhnya ramai orang telah mendengar bahawa jenius tidur diberi lebih sedikit masa daripada orang biasa. Ini benar-benar begitu. Ia bukan kerana mereka kurang letih. Terdapat cukup orang di dunia yang merasa selesa dengan tempoh tidur hanya tiga hingga empat jam.

Dan berapa banyak selebriti yang tidur pada tahun ini?

Sebagai contoh, multimillionaire terkenal D. Trump setiap hari mengambil masa 4 jam untuk tidur. Dan Napoleon Bonaparte tidur hanya empat jam sehari. Mengenai masa yang sama tidur Newton, yang lebih memilih untuk "menyelamatkan" pada mimpi, mempercayai bahawa ia adalah satu pembaziran masa. Leonardo da Vinci berehat lebih kurang, kira-kira beberapa jam. Ini tidak menghalang banyak selebriti daripada menjalani kehidupan yang panjang dan memuaskan.

Sepuluh tahun yang lalu, para saintis dari Amerika melakukan eksperimen di mana orang-orang berusia tiga hingga 100 tahun mengambil bahagian. Terdapat lebih daripada 1 juta sukarelawan. Menurut eksperimen ini, mereka yang tidur biasa selama 8 jam atau lebih, atau orang yang tidur 4 jam atau kurang, mati lebih sering daripada mereka yang tidur purata 6 atau 7 jam sehari.

Kecekapan rehat "malam"

Ternyata berapa jam dalam setahun kita tidur, tidak bergantung pada jenius atau "kebodohan" seseorang. Maksudnya ialah bagaimana kita tidur, iaitu, sebagai rehat malam kita. Produktiviti tidur manusia bergantung kepada 2 nuansa penting:

• Sama ada orang itu berehat dengan baik semasa tidur;
• Berapa banyak soalan yang diputuskan oleh seseorang, berehat.

Dengan kata lain, jumlah masa yang kami habiskan untuk tidur adalah penunjuk minat seseorang dalam kehidupan sebenar. Oleh itu, semakin dia tidur, semakin kurang menariknya baginya untuk hidup.

Terdapat banyak soalan yang menarik. Sebagai contoh, kira-kira berapa jam dalam setahun kita makan, kita bekerja, menonton TV, bercakap dengan kanak-kanak, berjalan, mendengar muzik, menderita, mengagumi, sedih. Semua soalan berkenaan dengan kehidupan kita, jadi ia patut mencari jawapan kepada mereka, kerana ia sangat menarik. Bukankah begitu?