Ikan dalam foil dalam ketuhar - lazat dan sihat

Ikan dalam foil dalam oven - preskripsi berjenama banyak suri rumah yang baik. Mengapa ia begitu disayangi oleh semua hidangan ini? ikan mengandungi sejumlah besar protein, yang dicerna dengan cepat dan mudah. Belum lagi fakta bahawa terdapat iodin, fosforus, kalsium, mangan, dan unsur-unsur lain yang berguna dalam komposisinya. Ikan sering termasuk dalam mereka menu, yang duduk di atas diet. Terdapat banyak cara untuk memasak. Dan beberapa jenis boleh juga dimakan mentah. Dalam mana-mana kes, bakar ikan dalam foil - ia adalah satu pilihan yang baik untuk, makan malam keluarga yang tenang atau untuk sambutan perayaan. Dengan cara ini, ia sering dimasak ikan laut, tidak banyak tulang di dalamnya. Beberapa suri rumah lebih suka membeli terus filet. Ikan dalam foil, terutamanya jika ia adalah - trout atau ikan kembung, akan menghiasi meja anda dan membawa keseronokan kepada anda dan tetamu anda.

Dalam usaha untuk menyediakan apa-apa hidangan yang berguna dan lazat, anda perlu membuat beberapa persediaan. Ikan pastikan untuk membersihkan skala, kemudian merobek perut beliau, dan kemudian keluarkan insang dan pedalaman. Seterusnya, anda perlu bilas dengan teliti dengan air sejuk. Kini anda bebas untuk melakukan seperti yang anda sila: meninggalkan seluruh ikan atau potong kepada beberapa bahagian keping. Lebih sering daripada tidak bangkai dengan garam dan sapukan di dalam. Dalam usaha untuk memberikan hidangan rasa yang istimewa dan rasa yang indah, suri rumah banyak digunakan dalam penyediaan lada, ketumbar, halia, pasli segar, bawang putih dan sebagainya. Anda juga boleh membeli di mana-mana pasar raya campuran kering khas yang direka untuk membantu anda menambah beberapa semangat kepada ikan siap.

Selalunya, foil lancar dengan mentega (butter atau sayur-sayuran). Ia adalah perlu untuk meletakkan ikan yang disediakan. Apabila ia datang keping portioned, lembaran foil diperlukan bagi setiap individu. Ikan harus memasukkannya supaya ia keredak dalam jus sendiri. Jadi hidangan akan berubah Semakin banyak jus dan kaya dengan rasa. Ikan dalam foil dalam ketuhar perlu kira-kira setengah jam, tidak perlukan lagi.

Terdapat banyak resipi yang menawarkan suri rumah untuk memasak ikan bakar. Berikut adalah salah satu daripada mereka. Anda perlu apa-apa ikan, tomato, selasih, pudina, mentega, bayam, pasli dan garam. Jadi, anda perlu untuk meletakkan foil di atas permukaan yang rata, dan di tempatnya pertengahan semua bahan-bahan di atas dalam mana-mana perintah. Apabila ikan hasilnya perlu berada di atas. Ia adalah perlu untuk memburuk-burukkan dengan minyak, garam dan balut dalam foil. Bakar harus pada suhu 200 darjah di dalam ketuhar tidak lebih daripada 30 minit. Hidangkan hidangan ini boleh dengan beras, kentang dan hiasan sayur-sayuran.

Ikan dalam foil dalam ketuhar amat lazat apabila ia datang kepada salmon. Ia adalah sangat penting untuk memilih dengan betul. Salmon harus warna sederhana terang, jika tidak, kita boleh membuat keputusan bahawa dia disentuh secara buatan. Ia adalah yang terbaik untuk membeli produk yang sejuk, tetapi juga dibekukan kena. Anda perlu foil dan tempat di atasnya sepotong lemon, dihiris nipis terlebih dahulu. Lapisan seterusnya adalah panah, dan bahagian atas harus keping salmon diletakkan. Setiap bahagian adalah taburkan perlu dengan lada, garam, sapu dengan mayonis. Seterusnya, anda perlu memakai satu lagi lapisan cincin bawang ikan dan lemon. Anda perlu balut foil supaya jus semasa memasak tidak mengikuti daripadanya. hidangan ini mengikut resipi yang disimpan di dalam ketuhar selama kira-kira 20 minit. Selepas itu salmon dalam kerajang mesti dikeluarkan daripadanya, hanya untuk menggunakan dan meletakkan bahagian ikan di atas pinggan. Di atas semua ini, anda boleh menghiasi dengan kehijauan.

Ikan dalam foil dalam ketuhar - lazat, lebur dalam mulut hidangan yang luar biasa yang bukan sahaja membawa banyak detik-detik yang menyenangkan gourmet, tetapi juga akan mempunyai manfaat kesihatan. Oleh itu, anda harus cuba untuk memasak dengan seberapa segera yang mungkin.