Sup dengan kacang untuk menggembirakan orang dewasa dan kanak-kanak

Apabila memilih untuk diri sendiri diet dan pada masa yang sama makanan masa yang lazat, ia adalah bernilai melihat dengan lebih dekat produk yang seperti kacang. Pelbagai ciri-ciri berguna meletakkannya setaraf dengan sepuluh produk yang paling berguna atas.

Sup dengan kacang sesuai sebagai makanan untuk berpuasa hari, atau orang yang mengidap diabetes. Gabungan berjaya mineral, asid amino, vitamin, gula, kanji dan protein berkualiti tinggi menjadikan kacang tetamu dialu-alukan di atas meja kami. Dari itu anda boleh menyediakan sebilangan besar hidangan. Tetapi kita mempunyai sup lebih biasa dengan kacang dalam variasi yang berbeza.

Minum walaupun kacang dalam tin adalah sangat berguna. Selepas rawatan haba ia mengekalkan 80 peratus daripada mineral dan vitamin 70 peratus. Penangkapan persediaan untuk membuat hidangan kacang, anda perlu tahu bahawa ia lebih baik diserap bersempena dengan sayur-sayuran berbanding dengan ikan atau daging.

Mempertimbangkan beberapa pilihan memasak:

· Sup dengan kacang dan cendawan. Untuk menyediakan hidangan ini, dua ratus gram mana-mana cendawan rebus. Adakah cendawan beku sempurna dan Cendawan. Anda juga akan memerlukan tiga ratus gram tulang daging lembu, satu bawang, seratus gram kacang dalam tin, setengah cawan krim masam, seratus gram campuran beku mana-mana sayur-sayuran. Rebus sup tulang yang kuat dan menapis ia melalui penapis. Dari tin kacang bergabung air dan lapkannya pada mash, dan dicampur dengan sup. Cendawan dipotong menjadi kepingan kecil. Dicairkan sayur campur dan cendawan untuk dimasukkan ke dalam periuk kacang, garam jika dikehendaki dan masak dengan api sederhana sehingga masak. Sup dituangkan ke dalam plat portioned, tambah krim masam dan taburkan dengan herba.

· Sup dengan kacang dan ayam. Delicious bertukar sup yang dibuat daripada biji dengan ayam. Ia menggabungkan ciri-ciri pemakanan kedua-dua produk. Untuk menyediakan, anda perlu senarai berikut produk: empat ratus gram daging ayam, satu sudu minyak sayur-sayuran, ulas bawang putih, batang saderi, satu balang kacang panggang merah dan putih, empat ratus gram kacang kuda, Bank jagung, satu sudu paprika, beberapa tangkai marjoram dan liter sup ayam. daging ayam dipotong menjadi jalur kecil dan goreng sehingga perang dalam minyak sayur-sayuran. Rebus kacang kuda terlebih dahulu atau mengambil tin. bawang putih dikupas melalui akhbar. Saderi dipotong menjadi cincin. Dengan kacang, jagung dan kacang kuda bergabung air. saderi dan bawang putih dicincang goreng dalam minyak yang sama seperti ayam. Campurkan dalam kuali goreng sayur-sayuran, kacang kuda, jagung, kacang dan tuangkan sup ayam bersedia. Garam jika dikehendaki dan musim dengan paprika. Mendidih selama 20 minit. sup bersedia dengan kacang dituangkan ke dalam hidangan portioned. Setiap meletakkan ayam dan oregano tangkai.

· Sup dengan kacang dan sosej. sup ini dimasak dengan cepat. Rasa sosej salai memberikan kesedapan khas, yang begitu menarik kepada lelaki. Untuk memudahkan isi rumah, jadi hidangan perlu: dua ratus gram kacang, dua lada loceng, dua bawang kecil, rasuk hijau, beberapa ulas bawang putih, lima ratus gram tomato, empat sosej salai, secubit lada merah dan putih, minyak sayur-sayuran. Bersih daripada sekam bawang putih dan bawang. Pada lada mengeluarkan tangkai dan potong menjadi jalur nipis. Dengan kacang bergabung air. Tomato dipotong menjadi kepingan kecil. Bawang, bawang putih dan tomato goreng dalam minyak sayur-sayuran. Tambah lada kepada kayu kuali dan kacang. Reneh 10 minit. Potong sosej dalam cincin, dan meletakkan sayur-sayuran. Isi dengan air mendidih, garam jika dikehendaki. herba segar, cop halus. Lima minit sehingga masak menambah kepada sup dengan kacang putih dan lada merah. Hidangan selesai dituangkan ke dalam plat portioned dan taburkan dengan herba.