"Kebangkitan Eye": latihan untuk peremajaan

Abad yang lalu telah diturunkan kepada kami banyak rahsia tuan-tuan Oriental rahsia memelihara belia dan mengekalkan tenaga, dimiliki dan diturunkan dari generasi ke generasi untuk beribu-ribu tahun oleh sami-sami Buddha biara. Ini adalah disebabkan oleh hakikat bahawa ramai orang telah lupa bagaimana untuk berasa sifat, mendengar "suara sumber," yang, seterusnya, membawa kepada pembangunan pelbagai penyakit, dan pungutan tambahan oleh itu dipelihara telah dibawa ke perhatian semua umat manusia.

Teknik mudah dan kaedah untuk menyelaraskan dan mengukuhkan tubuh manusia menerima pengiktirafan besar bagi keberkesanan sebenar mereka dan keputusan mendedahkan. Pengalaman sami Tibet, maklumat dalam set yang dipanggil "Mata Renaissance" (latihan yang mudah), adalah sangat penting untuk kehidupan kita.

Sejarah penemuan

Adalah diketahui bahawa tuan Tibet untuk masa yang lama adalah luar biasa untuk panjang umur dan pemeliharaan tenaga penting itu. Tetapi untuk masa yang panjang, rahsia mereka kekal di bawah tudung, dan hanya pada awal abad yang lalu dalam buku oleh Peter Kelder (tidak diketahui pada masa itu), "Mata kebangkitan" (latihan dan penerangan daripada mereka) rahsia itu diturunkan dalam bentuk satu set latihan fizikal.

Kerja ini dibentangkan dalam bentuk cerita yang seni tentang perjalanan kolonel bersara dalam tentera British, Sir Genri Bredforda di pergunungan melarang of Tibet, di mana beliau menemui rahsia pemeliharaan belia atau "masa menterbalikkan." "Mata kebangkitan" (senaman, walaupun kesederhanaan, dianggap unik) adalah ganjaran untuk sabar orang tua. Sir Henry telah dipilih dari orang ramai yang dicari rahsia panjang umur, dan tempat di dalam tempat tinggal utusan biara.

peralatan peremajaan

Pertimbangkan bahawa menanggung nama kompleks, mengapa anda memilih perkataan-perkataan seperti "mata", "kebangkitan". 5 latihan Tibet adalah berdasarkan latihan badan, sebagai hasil daripada yang arus eddy mula berkuat kuasa sepenuhnya, dan "mata ketiga" manusia (terletak di atas kepala) dibuka. Badan kita adalah "tenaga telur" pada mata utama yang (lutut, siku, pelvis, dada dan kepala) adalah pusat putaran. Jika tenaga (prana) Aliran keluar dari tanah dari kaki ke kepala dengan segara (blok) di dalam ruang, ia itu membuka kebolehan seperti gerak hati, pemulihan diri, pemulihan, dan sebagainya.

Kini menganggap apa yang dikatakan "Eye of the Renaissance" sangat. Latihan sami Tibet boleh dinyatakan seperti berikut:

1. Pergerakan putaran mengikut arah jam. Pada masa yang sama bahawa kepala tidak berputar, anda perlu untuk memilih tempat yang tetap di hadapan.
2. Menaikkan kaki. Saya perlu untuk berbaring di atas belakang anda dan sedikit mengangkat kepalanya, menyentuh dagunya ke dadanya. Tangan yang terletak di sepanjang batang.
3. Lereng (dada) belakang kepala dan sebagainya. Di sini anda perlu untuk berlutut (lebar bahu selain). Pada menghembus nafas, sengetkan kepala belakang, tangannya berehat di atas pinggul, sambil menarik nafas bengkok ke dada.
4. Latihan "jambatan". Untuk melaksanakannya, anda perlu duduk di atas lantai (kaki lurus), tangannya berehat di atas lantai, angkat batang tubuh ke atas, membaling kepalanya kembali (ke bawah).
5. Menjalankan "Pyramid". Untuk ini, ia adalah perlu untuk meningkat kepada kedudukan di mana tangan dan kaki menanggung terhadap lantai, dan semua badan membentuk sudut (mendaki bukit). kejatuhan inspiratory ke lantai, dan belakang yang melengkung ke atas, kepala miring. Pada menghembus nafas, mengambil kedudukan bermula.

maklumat tambahan

"Mata kebangkitan" (senaman kompleks ini telah kami semak di atas) mempunyai prestasi tertentu, yang boleh dinyatakan seperti berikut:

• Anda harus bermula dengan tiga ulangan setiap tugas, pada akhir setiap minggu, jumlah itu perlu ditambah sebanyak 2.
• Apabila melakukan teknik ini boleh menjadi kesan sampingan (proses detoksifikasi pergi), dinyatakan dalam perubahan dalam badan (kekeruhan warna air kencing dan lain-lain). Oleh itu, ia adalah mungkin untuk meningkatkan bilangan ulangan beransur-ansur.
• Anda perlu bernafas hanya melalui hidung anda.
• Dengan sebilangan besar prestasi ulangan tugas boleh dibahagikan kepada dua atau tiga peringkat. masa pelaksanaan terbaik adalah matahari terbenam dan matahari terbit.
• Latihan yang akan dilaksanakan secara teratur.

Teknik ini membolehkan anda untuk mengembalikan tenaga yang hilang, menghilangkan banyak masalah, seperti insomnia, kurang selera makan, sakit kepala, gangguan sistem saraf. Juga, senaman ini membuat badan fleksibel dan meningkatkan daya hidup. Dengan mengambil beberapa minit setiap hari dalam masa mereka untuk kelas, anda boleh meningkatkan kualiti hidup mereka.