Salad lazat sayur-sayuran mentah. resipi memasak

sayur-sayuran bermusim yang segar, tidak syak lagi, adalah sangat berguna. Ia mengandungi dalam komposisi mereka banyak vitamin berharga dan unsur-unsur surih yang diperlukan untuk orang itu. Menggunakan mereka mempunyai kesan positif ke atas saluran gastrousus. Cara yang paling popular untuk menggunakan bahan-bahan segar - salad sayur-sayuran mentah. Resipi hidangan boleh agak berbeza-beza. Semua hanya bergantung kepada citarasa dan keinginan anda. Pertimbangkan beberapa cara yang popular untuk menyediakan makanan ringan seperti.

Pemilihan dan latihan mengisi bahan bakar

Salad sayur-sayuran mentah adalah dengan menggunakan sos yang sesuai. Kepada citarasa anda, anda boleh memilih persalinan siap: krim masam, mayonis, minyak zaitun atau kicap.

Anda juga boleh menyediakan pengisian khas dengan penggunaan beberapa jenis sos dan menambah perisa kegemaran. Bahan-bahan seperti sawi, lobak pedas dan adjika menambah kesedapan dan kepedihan memasak.

salad mudah sayur-sayuran mentah

Resipi hidangan mungkin berbeza-beza bergantung kepada pilihan produk salad. Jadi, anda perlu bahan-bahan ini:

• Dua tomato kecil;
• separuh bawang;
• satu lada loceng kecil;
• Tiga timun;
• sos;
• garam.

Mengumpulkan mangkuk yang mendalam di mana salad itu diletakkan. Tomato potong dadu besar dengan pisau yang tajam. boleh dikeluarkan dari kulit mereka, tetapi untuk mendapatkan jumlah yang lebih besar ini tidak disyorkan vitamin dan serat jika dikehendaki.

Timun juga boleh pra-dibersihkan, jika dikehendaki. Jika anda lebih suka sayur-sayuran dengan kulit, kemudian bilas dengan teliti sebelum menggunakan mereka. sayur-sayuran yang besar, dipotong dua dan setengah cop cincin. timun kecil hanya boleh memotong cincin.

Peppers keluarkan biji dan dihiris nipis. Bawang mesti dipotong menjadi cincin separuh dan berpecah secara manual. Musim sayur-sayuran dengan garam secukup rasa dan menambah sos.

salad sayuran dengan keju

Ini jenis salad sesuai untuk jadual cuti. Dengan bahan-bahan tambahan, ia menjadi enak dan lazat. Untuk membuat ia, anda perlu:

• tomato pasangan;
• beberapa daun salad;
• 150 gram ham;
• 50 gram keju jenis pepejal;
• mengisi pilihan anda (dalam resipi ini adalah lebih baik untuk menggunakan sos mayonis).

Potong kiub ham dan meletakkan di bahagian bawah mangkuk sama rata. Tomato dipotong dengan cara yang sama dan meletakkan lapisan kedua. daun salad teliti mencuci dan lusuh tangan. Letakkan lapisan ketiga warna hijau.

Selepas ini, ia adalah perlu untuk meletakkan lapisan murah hati mengisi dan ia ditaburkan dengan produk keju parut. Sebelum digunakan, campuran salad.

vitamin makan

Ini salad sayur-sayuran mentah, resipi yang melibatkan penggunaan lobak merah, bawang putih, sayur-sayuran dan kubis, sesuai untuk orang-orang yang menonton angka mereka.

Untuk membuat ia, anda perlu potong kubis julienne halus. Lobak harus teliti dibilas dan Parut.

Dalam kehadiran pemproses makanan boleh semua keping potong sama dalam saat. Seterusnya, anda perlu campuran sayur-sayuran dalam satu mangkuk, dan memerah jus beberapa ulas bawang putih. Dicincang halus sayur-sayuran dan meletakkan sayur-sayuran. Hands Kacau jisim yang terhasil dan mengecasnya sos sesuai.

salad merah

Ini jenis salad mempunyai ciri-ciri yang tersendiri. Semua bahan-bahan adalah pulpa merah. Apa sahaja yang anda pilih untuk sos beliau, ia juga akan dicat dengan warna yang terang disebabkan oleh kehadiran dalam piring bit. Jadi, mengambil komponen-komponen berikut:

• satu bit kecil;
• paprika warna merah;
• dua sederhana tomato;
• lobak satu sederhana;
• pelbagai merah bawang.

Kami sedang menyiapkan salad sayur-sayuran mentah. Resipi melibatkan pencampuran bahan-bahan jerami dicincang.

Gosok bit dibersihkan pada parut a. Dengan cara yang sama, lobak merah dirawat dan campuran sayur-sayuran dalam mangkuk. Bawang dipotong dua cincin dan menambah campuran sayur-sayuran.

Lada perlu dibersihkan dari benih dalaman dan basuh. Potong sayur-sayuran menjadi jalur halus dan juga dimasukkan ke dalam mangkuk. Tomato mesti dibersihkan benih dan kandungan agar-agar dalam. tomato dikupas dihiris kecil.

Campurkan semua bahan-bahan dan perasakan dengan garam. Masukkan sos yang dipilih dan berkhidmat.

kesimpulan

Sediakan salad sayur-sayuran mentah. Foto sedia makanan yang anda boleh lihat dalam artikel ini. Jika mahu, sayur-sayuran bermusim boleh menjadi beku dan memasak salad musim panas sejuk musim sejuk, apabila begitu diperlukan vitamin.

Resipi yang paling kegemaran untuk menyimpan memori atau menulis dalam buku nota masakan anda sendiri. Berkongsi rahsia memasak dengan kawan-kawan dan kenalan anda. Masak dengan keseronokan.

Nasib baik dalam seni masakan!