Adakah mungkin untuk menurunkan berat badan melalui gelung?

Adakah mungkin untuk menurunkan berat badan dengan bantuan gelung? Jika ya, bagaimana?

Masalah berat badan yang berlebihan

Wanita sering bimbang tentang perkara tersebut. Salah satu soalan yang menekan: "Adakah mungkin untuk menurunkan berat badan melalui gelung?" Proses yang seperti ini dapat membantu untuk menghilangkan sentimeter berlebihan pada bahagian pinggang. Kira-kira sebulan latihan keras mengambil masa tiga hingga enam sentimeter. Untuk melakukan ini, anda pasti perlu makan setiap hari dan seterusnya gelung. Semasa kilasan gelung membakar lemak di pinggang dan mengetatkan perut. Jika anda bimbang tentang bagaimana untuk menurunkan berat badan di bahagian pinggang, ia tidak bermakna bahawa anda perlu segera duduk di atas diet yang ketat. keputusan cemerlang boleh dicapai dengan pemakanan yang betul dan senaman dengan gelung.

Apakah gelung?

- lipat (mereka mempunyai bahagian berongga di mana boleh menukar diameter gelung ke arah peningkatan atau pengurangan, dan juga untuk mengisi pengisi untuk berat);

- gimnastik (digunakan untuk latihan fizikal);

- Berwajaran (khususnya digunakan untuk menurunkan berat badan);

- Urut (bahagian dalaman yang disediakan dengan unsur-unsur, mengurut badan);

- plastik konvensional (dari mereka, anda akan melihat kesan yang minimum).

Adakah mungkin untuk menurunkan berat badan melalui gelung, jika anda terlibat secara tetap dengan pilihan urut?

Sama sekali. Beliau pada masa yang sama mengurut badan anda semasa ketara mengetatkan perut. Dan di pinggang, bukan sahaja membakar lemak, tetapi juga menguatkan otot. Jika selari dengan makan, anda akan kehilangan berat badan tambahan tidak akan kembali. Urut gelung boleh dipanggil "gelung membuat pinggang", kerana ia membantu meningkatkan peredaran darah di rantau lumbar dan pinggul, dan yang lebih baik dan organ-organ dalaman bekerja pada masa yang sama hilang selulit. kulit perut menjadi tegang dan tona. latihan harian perlu diberi 10 hingga 20 minit masa, secara beransur-ansur meningkat kepada 35-45 minit. Dan selepas beberapa lama, hasilnya sudah kelihatan! Perkara utama - tidak tergesa-gesa, dan secara beransur-ansur bersenam otot. Pada mulanya mungkin kelihatan lebam, tetapi pada ketika ini jangan bimbang. Jika boleh, pada peringkat awal latihan anda perlu memakai pakaian yang ketat. Dan dari masa ke masa, lebam akan berlaku. Masih ia adalah mungkin untuk menggunakan tali pinggang khas. Maka semua orang memutuskan semata-mata individu, berdasarkan cara ia akan menjadi lebih selesa.

Adakah mungkin untuk menurunkan berat badan melalui gelung, jika twist semasa menonton TV?

Sudah tentu! Walaupun keperluan untuk berbuat demikian. Terutamanya apabila masa lapang sedikit, dan sebagainya anda berehat dan mental, dan bekerja pada angka pada masa yang sama. Secara umumnya, twist gelung boleh mana-mana, selagi anda rasa selesa. Hanya jangan lupa tentang beberapa kontra: hari-hari kritikal, penyakit perut, had umur.

Adakah mungkin untuk menurunkan berat badan melalui gelung? Atau ia adalah lebih baik untuk pergi pada diet?

Jawapannya adalah jelas. Anda perlu memilih gelung. Tiada diet tidak akan dapat untuk berkesan bekerja pada masalah bidang seperti pinggang, perut dan paha, di mana lebih cepat daripada di tempat lain, terkumpul lemak. Dan mereka akan hilang dalam kilasan gelung. Dan ianya mengetatkan kulit! Dan otot tona. Menurut statistik, semasa kilasan 100 minit membakar 1000 kalori dan jumlah pinggang menurun sebanyak 0.5 cm. Walau bagaimanapun, hasilnya tidak secepat seperti yang kita ingin, tetapi ia boleh dipercayai. Ujian masa!