Bakar dalam ketuhar selama ikan kembung yang

hidangan ikan penuh dengan nutrien dan vitamin. Tetapi kita mesti berupaya untuk memasak mereka dengan betul untuk menyimpan semua manfaat. Oleh itu, memilih rawatan haba yang betul. Anda boleh membakar ikan kembung dalam ketuhar. Ternyata berair dan tender. Terdapat banyak resipi untuk hidangan tersebut. Ia bergantung kepada bahan-bahan yang dipilih, yang boleh menjejaskan rasa hidangan. Mackerel daging lemak dan tender, dan oleh itu sesuai untuk membakar dalam ketuhar.

Resipi - hanya tempat

ikan yang diperolehi terutamanya lazat dimasak dalam foil. Kaedah ini membolehkan ia menyimpan semua jus. Bagaimana untuk membakar ikan kembung dalam ketuhar dalam kerajang? Untuk menghadapi resipi itu adalah sangat mudah, dan kehendak akhir hanya hebat. Anda memerlukan salah satu ikan kembung, satu kepala bawang, jumlah yang sama daripada lobak, zucchini, lada loceng, 100 gram keju, dua tomato, minyak sayur-sayuran dan rempah. Kita bermula dengan penyediaan sayur-sayuran. lobak merah dikupas dan bawang. Dalam lada keluarkan biji dan tangkai. Zucchini dipotong menjadi jalur dan tomato dipotong dadu. Potong dadu kecil lobak merah, bawang - cincin separuh. Bahan-bahan ini akan digunakan untuk penyediaan pemadat untuk ikan, jadi sebelum anda membakar ikan kembung di dalam oven, melakukan pemadat sayur-sayuran. Mengambil periuk atau kuali dengan bahagian bawah yang tebal dan memanaskan minyak sayur-sayuran. Goreng bawang sehingga ia lut. Kemudian masukkan lobak merah, lada dan zucchini. Sekarang kita perlu sayur-sayuran reneh untuk beberapa waktu, sehingga mereka lembut. Hanya selepas itu masukkan tomato kepadanya. Bergolek dalam garam dan rempah. Untuk menambah aroma dan rasa jus lemon dalam jumlah yang kecil. Reneh segala-galanya untuk kira-kira 2 minit, kemudian tutup api dan bergolek dalam hijau dicincang halus. Panggang ikan kembung dalam ketuhar hanya boleh memusnahkan ia. Di tepi pemotongan rabung dilakukan sepanjang panjang keseluruhan ikan. Berhati-hati mengeluarkan tulang belakang, tulang dan isi perut. Oleh itu, kita ditinggalkan dengan poket ikan dengan ekor dan kepala. Taburkan dengan bonito pada semua pihak dengan garam dan mengisi bahagian dalam pengisian. Maka minyak minyak ikan dan diletakkan di atas sekeping kerajang, yang balut ketat. Advance ia adalah perlu untuk memanaskan ketuhar. suhu ketuhar 180 darjah, dan masa - 40 minit. Setengah jam kemudian, kami mengembangkan foil dan taburkan ikan dengan keju parut. Bakar lagi 5-10 minit. Berkhidmat, dihias dengan herba dan sayur-sayuran.

Mackerel dengan epal

Panggang ikan kembung dalam ketuhar boleh dengan banyak bahan-bahan. Mengambil 500 gram ikan, satu epal masam, pasli segar sedikit, beberapa ulas bawang putih dan rempah secukup rasa.

ikan disediakan sapu dengan garam dan lada. Apple dan membersihkan tiga pada parut a. Kemudian campurkan dengan bawang putih dihancurkan, herba dan garam. Kita mengambil satu pertiga daripada pengisian dan meletakkan ia di dalam ikan. Membakar minyak minyak dan meletakkannya di satu pertiga daripada pengisian. Kami merebak pada ikan, dan bahagian atas meliputi baki pemadat itu. Mackerel Bakar dalam ketuhar pada suhu 180 darjah. Masa memasak ialah 30 minit. Kami bersedia untuk menangkap ikan dan berkhidmat. Berikut adalah cara untuk membakar ikan kembung dalam ketuhar untuk cepat, mudah dan lazat. Anda boleh memikirkan resipi, menggunakan bahan-bahan baru. Perkara utama adalah bahawa mereka memberi rasa hidangan dan aroma.