Janggut mewah - latihan tanpa batas

Hari ini terdapat banyak video dan dokumentari tentang bina badan, mengenai pam band otot tertentu, tentang motivasi dan sebagainya. Tetapi semuanya disalin dari satu sama lain, yang bermaksud bahawa tidak ada perbezaan di antara mereka, dengan perbelanjaan yang paling besar. Terdapat beberapa video yang boleh anda nonton dengan minat. Ini termasuk janggut Plush dan latihannya. Siapa ini dan mengapa video-video itu salah satu yang paling popular? Mari kita faham.

Biografi

Dalam semua video dia bertindak di bawah nama samaran Plush Beard, tetapi sebenarnya namanya adalah CT Fletcher. Kerjaya sukannya cukup jelas dan mudah diingat: juara dunia tiga kali dalam akhbar bangku dan yang sama - pada pendakian ke bisep. Ramai orang bertanya kepada diri sendiri soalan: "Dan berapa umur janggut Plush?". Pada masa ini, dia sudah berusia 54 tahun, tetapi ini tidak menghalang Fletcher daripada terus melakukan apa yang dia suka.

Dia belajar di Compton, yang terletak di California. Pada tahun 2005, dia mengalami insiden yang tidak menyenangkan - kerana penerimaan cepat makanan segera, dia mula mengalami masalah jantung. Ia telah memutuskan untuk melakukan operasi itu. Dia secara harfiah melebar rambut dari kematian. 20 tahun pemakanan berterusan dengan makanan berkalori tinggi telah melakukan pekerjaan mereka. Selepas itu, dia mula dengan perhatian khusus untuk memantau makanan mereka.

Rekod rasmi CT Fletcher'a untuk penetapan bangku bangku - 295 kg! Dalam latihan, angka ini meningkat dengan ketara - 328 kg. Sebenarnya berat badan yang sama, dia juga mengambil jongkok. Menurut pemegang rekod, beratnya sendiri pada masa itu ialah 135 kilogram. Seperti yang dapat anda lihat, Janggut mewah adalah wakil sukan besi yang serius. Dalam tahun-tahun beliau mempunyai bentuk fizikal yang sangat baik, yang boleh iri dengan pembina profesional selama 27 tahun.

Propaganda massa

Apa yang dilakukan Fletcher tidak ternilai. Propaganda di kalangan orang ramai bermain sukan, mengekalkan cara hidup yang betul dan pengambilan makanan yang rasional - semua ini merupakan sumbangan yang tidak ternilai kepada perkembangan belia. Web tanpa masalah dapat dijumpai video dengan penyertaannya, masing-masing didedikasikan untuk topik tertentu: bagaimana mengepam tangan anda dengan janggut yang mewah, bagaimana memakannya dengan betul, apa yang sukan, mengepam kaki dan sebagainya. Satu tambahan besar video itu ialah terjemahan yang mengandungi kata-kata lucah, tetapi dibentangkan sedemikian rupa sehingga semua kelihatan sangat lucu dan pada masa yang sama berguna, kerana latihan Fletcher benar-benar tegar.
Prinsip dasar pekerjaannya adalah bahawa setiap orang yang terlibat di dalam kamarnya hanya diwajibkan untuk memaksa dirinya sendiri sepenuhnya semua kekuatan dan rizab tenaga, yaitu, untuk bekerja sampai ke titik kegagalan. Janggut yang mewah, walaupun umurnya, sangat mudah dilihat oleh orang muda. Sebagai peraturan, dalam semua penggelek ada idea latihan tanpa henti dan pulangan penuh. Pada sesetengah video, kita dapat melihat bahawa di dalam dewan tidak hanya melibatkan wakil-wakil lelaki. Jelas, popularisasi latihan Fletcher juga terjejas oleh penduduk wanita. Janggut yang mewah pada masa ini adalah sejenis standard penggelek yang tepat untuk sukan, latihan dan pemakanan. Lagipun, apa yang lebih berguna daripada menyebarkan gaya hidup sihat di kalangan orang ramai ?