Kalmarovy salad resipi dalam penjelmaan yang berbeza

Populariti pelbagai jenis makanan laut dari tahun ke tahun hanya meningkat. Kini ia tidak memeranjatkan kita di kedai-kedai kupang, sotong, udang, tiram dan, sudah tentu, sotong dalam bentuk yang paling pelbagai (beku, jeruk, tin, dan sebagainya.).

Satu ciri yang tersendiri sotong - banyak protein, yang sempurna diserap oleh tubuh manusia. Produk ini meningkatkan keadaan jisim otot dan menyumbang kepada kapasitinya. Plus sotong kesan yang baik terhadap saluran darah, menjadikan mereka lebih fleksibel. Oleh kerana kandungan iodin yang tinggi meningkatkan fungsi sistem endokrin, dan juga bantuan sotong untuk meningkatkan selera makan dan merangsang pengeluaran jus gastrik.

salad Kalmarovy. Resipi dengan cili

fillet sotong (600 gram) dengan baik dicuci, dipotong menjadi segi empat tepat yang besar, dimasukkan ke dalam colander dan dicelup dalam air mendidih selama beberapa minit. Maka kawalan air mendidih dan dibilas lagi dengan air sejuk.

Satu kulit tomato menggunakan air yang mendidih dan dipotong menjadi segi empat tepat nipis. Mencincang bawang ke dalam nipis setengah cincin, satu cili lada dibasuh dan dipotong menjadi cincin. Dan yang terakhir - mencincang bawang hijau. Semua bahan-bahan bergabung dalam mangkuk.

Pengisian: 150 gram jus lemon, 50 gram sos cili dan satu sudu teh gula. Kacau dan meletakkan pada hidangan a la carte dan hiaskan dengan saderi.

salad Kalmarovy. Resipi dengan lada loceng

700 gram mendidih sotong di dalam air masin, bersih dan potong cincin atau cincin separuh. Keju (150 gram) telah dikisar dalam parut a. Chop bulu beberapa bawang hijau.

Empat lada salad keluarkan biji dan dipotong menjadi jalur. Dimasukkan ke dalam periuk, tuangkan segelas air dan rebus, ditutup, sehingga semua cecair sejat. Keluarkan dari panas dan sejuk.

Semua bahan-bahan yang dimasukkan ke dalam cawan, menambah beberapa ulas bawang putih (mencincang atau menghancurkan dengan pisau), mayonis dan gaul rata. Selepas 30 minit, boleh diberi makan.

Kalmarovy resipi salad dengan cendawan

Sotong (dua bangkai) dicuci, dibersihkan kulit dan rabung. Seterusnya, daging itu direbus dalam air sedikit masin selama lima minit, tidak lebih. Dapatkan calamari, membenarkan mereka untuk menyejukkan dan dipotong menjadi jalur. Bawang dan lobak satu goreng dalam minyak zaitun (sayur-sayuran ada).

200 gram ham, dan cendawan dalam tin (perlu 1 bank) juga dipotong menjadi jalur. Semua campuran. Di tebing kacang telah disalirkan kacang dalam tin dan lampirkan kepada bahan-bahan salad lain. Kacau dan musim dengan mayonis, garam keperluan untuk. salad sotong dan cendawan bersedia!

salad Kalmarovy. Resipi dengan telur hancur

Pertama, menyediakan dadar. Dua telur memecah masuk ke dalam mangkuk, sedikit garam dan pukul dengan garpu. Jisim yang terhasil tuangkan ke dalam kuali dengan minyak, api untuk membuat kecil dan tutup penutup. Tiga minit kemudian, putar telur dadar, beberapa minit untuk membuat dan meletakkan ia di atas kapal menjadi sejuk.

Kalmar bersih dan masak selama lima minit dalam air mendidih. Mendapatkan, sejuk dan potong dadu. Ia menambah telur masak hancur, dihiris dengan cara yang sama. Satu timun potong menjadi kiub kecil.

Semua campuran, garam dan isi dengan minyak sayur-sayuran. Chop pasli lebih kecil dan kacau lagi.

Salad sotong dalam tin. Resipi dengan ikan

Mengambil masa tiga bangkai sotong atau menggunakan produk dalam tin yang sedia dibuat. Potong cincin nipis atau cincin separuh, dimasukkan ke dalam cawan. Satu timun sederhana sepenuhnya dikupas, dipotong menjadi jalur dan menambah sotong. Rebus dua telur dan menjengkelkan.

200 gram salmon atau trout dicairkan mendidih dalam air masin selama 10 minit. Menyejukkan ikan dan dipotong menjadi jalur (selepas memotong dirinya memecah masuk ke dalam keping). Menambah seluruh bahan-bahan, salad, mayonis, garam dan gaul rata.

salad bersedia boleh dihiasi dengan buah zaitun, potong cincin. hidangan ini sesuai untuk jadual cuti.

Menyediakan salad dengan sotong. Selain itu, mereka adalah lazat, mereka juga berguna.