Wap lazat burger daging lembu diet. cutlets wap daging lembu di Diet ketuhar

Walaupun orang yang paling sihat tidak keluar dari tempat untuk menarik balik wap cutlets daging lembu diet. Katakan anda benar-benar sihat. Tetapi tidak berjalan sekali dengan diagnosis yang tidak baik, lebih baik menjaga diri mereka sendiri terlebih dahulu. Dan pada akhirnya, pandangan bahawa makanan yang dikukus, tidak menarik, segar dan dapat memenuhi wildest anda kecuali lapar, salah rendah. Dalam mana-mana kes, burger wap daging lembu lazat Diet tidak umum. Mereka boleh memasak walaupun suri rumah purata.

Pasangan - lebih baik!

Kita biasa dengan panas (dalam kes-kes yang melampau, rebus atau rebus), lupa bahawa ada apa-apa pendekatan masakan indah seperti mengukus. Jalan keluar dengan ia berat hati, dan hanya apabila perlu. Sementara itu, cutlets stim diet daging lembu adalah pelbagai yang sihat meja dan memudahkan rasa. Mereka lebih lembut dan enak, mudah untuk dihadam, walaupun ada masalah dengan penghadaman, mengandungi sekurang-kurangnya lemak dan karsinogen - kerana tidak ada peringkat menggoreng. Dalam kes ini ia disimpan dalam semua kualiti yang berguna daging. Jadi apa hidangan yang perlu mahkamah dan kanak-kanak, hanya belajar untuk mengunyah dan wanita di negeri ini, dan warga tua, dan mereka yang berhasrat untuk membuang beberapa kilo tambahan. Dan, jika perlu, untuk mematuhi preskripsi doktor, cutlets stim diet daging lembu hanya boleh ditukar ganti.

Yang dicincang mudah

Sendiri kaedah masak stim di peringkat utama yang mudah. Tetapi untuk meletakkan asas bagi bebola daging yang tiada siapa yang mengganggu untuk mendekati secara kreatif. Tetapi anda boleh mulakan dengan primitif, komposisi yang terkenal. Untuk pound konvensional daging lembu cincang diambil; daging biasanya melibatkan agak banyak filem dan urat - mereka perlu dikeluarkan. Pada daging lembu adalah bawang tanah; di sini pengunjung juga boleh menambah ulas bawang putih. A keping roti (diperlukan hari ini, ia mempunyai kurang gluten) dilepaskan dari kulit dan dihancurkan dalam susu. Jika anda dijadualkan cutlets wap pemakanan daging lembu, lebih suka roti hitam. Ditekan roti diuli dengan daging cincang; ada dibelasah telur. Mass masin-Perch, dan boleh meneruskan ke langkah seterusnya.

Pengubahsuaian yang menarik

Lebih bebola daging sedap diperolehi jika oatmeal roti pengganti. Mereka dibawa dengan slaid sudu kecil untuk setiap 100 gram daging lembu. Flakes tuangkan air mendidih dan dibiarkan bengkak. Daging double cranked penggiling daging dengan mentol. Dalam daging lembu yang dimasukkan serpih dan herba dicincang pilihan anda. Untuk kemegahan dan juiciness mencurah hangat susu dan sudu sudu teh minyak zaitun (dikira lagi 100 g daging lembu). Prisolit, kacau - dan mula sculpting.

Terutamanya yang baik adalah cutlets wap Beef Diet untuk pankreatitis. Adalah bahawa bawang putih dan herba perlu dikeluarkan daripada senarai komponen.

proses penyediaan

Cara yang paling mudah untuk memasak cutlets stim daging lembu dalam dandang dua. Patties pemakanan adalah agak lebih kecil daripada biasa; sering mereka diberi bulat, dan juga bentuk bulat - tetapi ia adalah satu perkara pilihan peribadi. Dibentuk menjelang cutlets dalam serbuk roti. Sebagai guaman dan biskut dan tepung. Dan apabila anda telah menggantikan roti, oatmeal, roll cutlets di dalamnya sama. Untuk melakukan ini, anda perlu potoloch kepingan atau dimuatkan ke dalam pengisar.

Patties ditambahkan pada "ayak" pengukus ke dalam bekas berisi air (mengikut arahan) dan unit termasuk dalam mod memasak. Ia mengambil masa setengah jam hingga 45 minit, bergantung kepada model unit.

Ikan + daging

Jika anda tidak mengikuti diet, sama seperti tawaran makanan wap untuk mencuba burger unik, menggabungkan, dan daging dan ikan perisa. Tujuh ratus gram daging lembu dicincang halus sebanyak mungkin. Anda boleh, sudah tentu, dan mengisar, tetapi kalah bahagian tertentu pesona rasa. pemadat itu dituang kanji sudu (jagung diperlukan), sedikit garam dan lada. Di samping itu, kicap dituang sudu. Jisim terbentuk besar ini patty; resipi menasihatkan untuk melakukan satu, tetapi anda boleh menyesuaikannya dengan citarasa mereka. Di atas dibentangkan cebisan ikan masin. Reka bentuk yang ditaburkan dengan halia dan diletakkan di dalam pengukus. Ia harus bekerja ke Beef dilakukan, kira-kira tiga suku daripada satu jam. Hidangan makan pasti panas, dan sebagai hiasan untuk menjadi tokoh yang paling harmoni.

cutlets wap daging lembu di Diet ketuhar

Katakan, penguap anda tidak perlu untuk membina struktur yang keluar dari periuk dengan colander anda tidak mahu. Walau bagaimanapun, ini bukanlah alasan untuk meninggalkan cutlets wap. Oven agak berjaya menggantikan pengukus.

Setengah kilogram daging lembu, dibasuh, dan bebas daripada filem-filem obsushennoy tendon digilirkan kepada mincer pemadat negeri. Dua bawang dan beberapa ulas bawang putih disapu pada parut denda. Malas boleh menatal melalui mereka dengan daging, tetapi untuk kehilangan rasa pada lelangit. Dua kentang besar bersih dan sapu juga (tidak ada pengganti tidak dibenarkan). Semua yang diterima orang ramai bersama-sama dalam mangkuk besar; diuli cincang dan tambah sedikit garam. anda boleh menambah rempah jika dikehendaki. Dari jisim terbentuk burger. Setiap daripada mereka diletakkan di atas foil sekerap yang sesuai dan perlahan-lahan dibalut. Ia adalah lebih baik untuk melakukan sesuatu seperti nodul, mengumpul segala ujung foil dari atas, maka jus tidak akan bocor keluar dan steak akan merana dalam pasangan anda sendiri. Kekusutan diletakkan di atas lembaran penaik dan bersembunyi di dalam ketuhar yang panas sehingga bebola daging masak.